Se tem uma coisa que toda garota - todo mundo,na verdade - precisa aprender é que , quanto antes começar a se cuidar, é bem, melhor.
Ter uma alimentação equilibrada, fazer atividades físicas e ter descanso adequado é algo que vai mostrar seus resultados ao longo da vida.E o que você come não vai só fazê-la engordar ou emagrecer ; a boa alimentação aparece no cabelo brilhante , na pele bonita e saudável.Mas cuidar de si mesma vai além disso.Com alimentação, atividade física, descanso e felicidade , você se cuida por dentro.Mas o corpo precisa, Também, ser protegido por fora, pois é agredido o tempo todo.Ih é tanta sujeira e poluição que agente enfrenta né ....
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